背心发凉可能是由环境温度低、气血不足、自主神经功能紊乱、颈椎病等原因引起。
1. 环境温度低长时间处于寒冷环境或穿着单薄，导致背部受凉血管收缩。建议增添衣物、局部热敷或饮用姜茶驱寒。
2. 气血不足贫血或体质虚弱时血液循环差，可能伴随乏力、面色苍白。可食用红枣、阿胶等补气血食物，必要时服用生脉饮、八珍颗粒等中成药。
3. 自主神经紊乱长期压力或焦虑可能干扰体温调节，多伴有心悸、失眠。需调节作息并放松心情，谷维素片、维生素B1等药物可辅助治疗。
4. 颈椎病颈椎退变压迫神经血管时，可能引发背部发凉伴颈肩痛。需避免低头久坐，甲钴胺片、颈复康颗粒等药物可改善症状。
若症状持续或加重，建议就医排查甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变等潜在疾病，日常注意保暖并适度运动促进血液循环。
