胃不好的人一般可以适量吃榴莲，但需根据具体胃部情况调整食用量。榴莲含有膳食纤维和有机酸，可能刺激胃肠黏膜，过量食用可能引发腹胀、反酸等不适。
榴莲富含钾、维生素C及天然糖分，对健康人群有补充能量作用。其膳食纤维含量适中，少量食用可促进胃肠蠕动，但胃黏膜受损或胃酸分泌过多者可能出现灼热感。未成熟的榴莲含较多单宁酸，可能加重胃部不适，建议选择成熟度高的果肉。食用时可搭配少量苏打饼干等碱性食物，中和部分酸性成分。
存在胃溃疡活动期、急性胃炎发作或胃食管反流病者应暂时禁食榴莲。这类患者胃黏膜防御能力较弱，榴莲的高糖高脂特性可能延缓胃排空，增加胃酸分泌时间。糖尿病患者合并胃轻瘫时，榴莲的高升糖指数可能影响血糖控制。部分人对榴莲中硫化物敏感，可能诱发恶心呕吐等反应。
建议胃病患者首次尝试榴莲时控制在50克以内，观察是否出现嗳气、腹痛等反应。避免空腹食用或与咖啡、酒精同食加重刺激。日常可选择蒸煮方式降低果肉酸性，或将果肉与燕麦粥等温和食物搭配。若食用后出现持续胃部不适，应及时停用并咨询消化科医生。平时应注意规律进食，避免暴饮暴食，胃病急性期优先选择易消化的米汤、馒头等低渣饮食。
