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脱发缺乏微量元素是怎么回事

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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推荐 儿童补充微量元素的药

儿童补充微量元素的药物主要有葡萄糖酸锌口服溶液、多维元素片、维生素AD滴剂、碳酸钙D3颗粒、右旋糖酐铁口服液等。微量元素缺乏可能与挑食偏食、吸收障碍、生长发育过快、慢性疾病、遗传代谢异常等因素有关,通常表现为食欲减退、头发枯黄、生长发育迟缓、反复感染、皮肤干燥等症状。建议家长在医生指导下选择合适药物,避免自行补充。

1、葡萄糖酸锌口服溶液

葡萄糖酸锌口服溶液主要用于治疗锌缺乏引起的异食癖、口腔溃疡、免疫功能低下等症状。锌元素参与体内多种酶的合成,对儿童味觉发育和免疫功能有重要作用。服用期间可能出现轻度恶心等胃肠反应,长期过量补充可能干扰铜铁吸收。建议配合富含锌的牡蛎、瘦肉等食物。

2、多维元素片

多维元素片含多种维生素和矿物质,适用于挑食儿童或疾病恢复期的综合补充。其中B族维生素帮助能量代谢,维生素C促进铁吸收,需注意避免与含钙镁药物同服影响吸收。对成分过敏者禁用,服用后尿液变黄属正常现象。建议在早餐后服用以提高吸收率。

3、维生素AD滴剂

维生素AD滴剂用于预防佝偻病和夜盲症,促进钙磷吸收和骨骼发育。早产儿、母乳喂养儿及日照不足儿童需按医嘱补充,过量可能引起头痛、厌食等中毒反应。服用期间避免同时食用高纤维食物影响吸收,定期监测血钙水平。冬季或梅雨季节可适当增加补充频次。

4、碳酸钙D3颗粒

碳酸钙D3颗粒针对钙缺乏引起的出汗多、方颅、出牙延迟等症状,维生素D3成分帮助钙质沉积。胃酸缺乏者建议随餐服用,与菠菜等草酸含量高食物间隔两小时。可能出现便秘不良反应,可分次少量服用。生长发育快速期及骨折恢复期需加强补充。

5、右旋糖酐铁口服液

右旋糖酐铁口服液治疗缺铁性贫血导致的脸色苍白、注意力不集中等症状,吸收率高于普通铁剂。服用后牙齿可能暂时染色,可用吸管服用减轻刺激。避免与牛奶、茶同服,配合维生素C可提升吸收效果。地中海贫血患儿禁用,需定期复查血红蛋白指标。

儿童补充微量元素需通过专业医生评估缺乏种类和程度,不可盲目使用复合制剂。日常饮食应保证肉类、肝脏、深海鱼、坚果、深色蔬菜等多样化摄入,烹调时避免过度加工造成营养流失。补充期间观察有无皮疹、腹泻等不良反应,定期复查微量元素水平。对于早产儿、慢性腹泻患儿等高风险人群,建议每3-6个月进行营养评估。鼓励儿童参与食物准备过程,培养均衡饮食习惯比药物补充更重要。

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