肩部肌肉僵硬怎么治比较好

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如果有肩部肌肉僵硬这种现象的话，应及时到正规的医院，做个颈椎的检查一下，排除颈椎病的情况，可以平时注意点颈部的活动，同时采取理疗按摩，注意休息，避免过度劳累，养成好的生活习惯。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。