窦性心动过速可能由生理性因素、药物影响、贫血、甲状腺功能亢进、心力衰竭等原因引起。
1、生理性因素剧烈运动、情绪激动、饮酒或摄入含咖啡因饮料等生理性刺激可导致交感神经兴奋，引发窦房结自律性增高。这种心动过速多为暂时性，去除诱因后心率可逐渐恢复正常。日常应注意避免过度兴奋性活动，保持规律作息。
2、药物影响肾上腺素类、阿托品、甲状腺素等药物可能干扰心脏电生理活动。部分感冒药中含有的伪麻黄碱成分也可诱发心动过速。出现药物相关症状时应及时咨询医生调整用药方案，不可自行停药或换药。
3、贫血血红蛋白降低导致组织缺氧时，机体通过加快心率代偿性增加心输出量。长期贫血可能伴随头晕、乏力等症状，需完善血常规检查明确贫血类型。缺铁性贫血可补充铁剂，同时增加动物肝脏、红肉等富含铁元素的食物。
4、甲状腺功能亢进甲状腺激素过量会增强心肌细胞对儿茶酚胺的敏感性，典型表现为静息状态下持续性心率增快，伴有怕热、多汗、体重下降等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，常用抗甲状腺药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。
5、心力衰竭心脏泵血功能下降时，机体通过加快心率维持有效循环。这类患者多伴有呼吸困难、下肢水肿等表现，需通过心脏超声评估心功能。治疗以利尿剂、血管扩张剂为主，严重者可考虑植入起搏器。
日常应避免浓茶、咖啡等刺激性饮品，保持情绪稳定。建议定期监测静息心率，若持续超过100次/分钟或伴随胸痛、晕厥等症状，需及时心内科就诊。心电图、动态心电监测能帮助明确心动过速性质，必要时需进行心脏彩超、甲状腺功能等进一步检查。
