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怎么做如果出现失眠应该
提问时间:2023-11-28 05:21
|
1人回复
怎么做如果出现失眠应该
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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在没有充足的睡眠状态下,或者睡眠质量过差,都会导致精神状态较差以及身体疲乏,头晕目眩的表现,有时还会出现心慌的症状和胸痛的表现,出现失眠可以借助安神药物精神类药物联合治疗。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
回答于2023-11-28 06:52
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是失眠是因为心理因素引起的,也可能是身体疾病引发的,建议你积极调整心态和生物钟,有什么心事及时诉说和疏导。睡前给自己加积极地心理暗示,并且用热水泡脚,可以出去旅行放松心情,不要吸烟喝酒,这些会影响你的病情。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
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