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怀孕贫血如何饮食
提问时间:2023-11-29 13:55
|
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问题描述
怀孕
贫血如何饮食
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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怀孕期间的出现贫血应加强孕检,不要吃辛辣刺激油腻的食物,可以多吃易消化的食物,适当的吃些动物肝脏等补血,可考虑用些有利于补血调理贫血的药物调理,对贫血症状改善也有好处。注意饮食营养均衡,保障充足睡眠,如病情不见好转,应尽早去医院检查,积极治疗。
回答于2023-11-29 14:51
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孕期贫血多吃猪肝、鸡血、豆类等,这些富含铁;还要多吃水果蔬菜如西红柿、桔子、菠菜等,富含维生素C,有助于铁的吸收。孕期因为胎儿的生长发育,从母体摄取大量的铁,容易导致孕妇贫血,所以孕囊4个月以后要常规补铁,已经贫血的孕妇更应该口服补血药。关注自己的身体情况,如有异常,及时就医。
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