复禾问答 产前诊断科

怀孕贫血如何饮食

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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孕期贫血多吃猪肝、鸡血、豆类等,这些富含铁;还要多吃水果蔬菜如西红柿、桔子、菠菜等,富含维生素C,有助于铁的吸收。孕期因为胎儿的生长发育,从母体摄取大量的铁,容易导致孕妇贫血,所以孕囊4个月以后要常规补铁,已经贫血的孕妇更应该口服补血药。关注自己的身体情况,如有异常,及时就医。

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