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失眠睡不着觉的原因是什么

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失眠睡不着觉的原因是什么

医生回答专区

朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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失眠可能是由于心理压力太大、神经衰弱或者心理负担引起，要想彻底解决失眠，最好的办法就是失眠、抑郁一起治治疗，失眠主要是放松精神，不要想太多，锻炼身体很重要。建议配合安神类的在中药进行调理，注意休息。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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