肩部肌肉运动需要运动哪里

Question

肩部肌肉运动需要运动哪里

Answer 1

正常情况下，肩部肌肉锻炼会分为三个部分，分别是人体的三角肌前束、三角肌中束和三角肌后束，每一个部位锻炼的方式都不是特别相同。一定要注意，在酸痛比较严重的情况下，不要及时锻炼，可以适当的选择外用的膏药治疗。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。