膀胱炎可通过中药调理、针灸疗法、饮食调节、情志调护、运动养生等方式进行中医调理。膀胱炎通常由湿热下注、气滞血瘀、脾肾阳虚、肝郁气滞、外感邪毒等原因引起。
1、中药调理中医治疗膀胱炎常用八正散、萆薢分清饮等方剂清热利湿，或选用金匮肾气丸温补脾肾。湿热型可加车前草、瞿麦；气滞血瘀型可配桃仁、红花。需由中医师辨证后调整组方，避免自行用药。典型症状包括尿频尿急伴尿道灼热感，舌苔黄腻。
2、针灸疗法选取关元、中极、三阴交等穴位进行针刺或艾灸，能调节膀胱气化功能。实证用泻法配合阴陵泉清热，虚证用补法加灸命门温阳。针灸对缓解尿痛、小腹坠胀效果显著，需由专业医师操作，每周治疗数次。
3、饮食调节宜食冬瓜、薏苡仁等利湿食材，忌辛辣肥甘。湿热证可用淡竹叶代茶饮，脾虚者可服山药粥。每日饮水适量，避免酒精刺激。合并血尿时可饮用鲜藕汁，慢性患者长期食用芡实莲子汤固护肾气。
4、情志调护肝郁气滞型需疏解情绪压力，可通过五音疗法中的角调音乐疏肝，练习八段锦调理气机。避免久坐压抑，培养书画等静心爱好。情志不畅可能加重尿频症状，需保持规律作息。
5、运动养生推荐太极拳、八段锦等柔缓运动，配合提肛训练增强盆底肌。急性期避免剧烈运动，缓解期可进行温水浴促进血液循环。冬季注意腰腹部保暖，睡前按摩涌泉穴引火归元。
中医调理膀胱炎需坚持数月，治疗期间记录排尿日记观察疗效。饮食宜清淡温软，避免生冷损伤脾阳。适度运动配合呼吸吐纳，保持会阴部清洁干燥。若出现发热或血尿加重应及时就医，慢性患者建议每年三伏天进行穴位敷贴预防复发。日常可饮用玉米须茶辅助利尿，长期调理需兼顾体质改善。
