背上有痘痘可以通过保持皮肤清洁、调整饮食、药物治疗等方式改善。
背上有痘痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染等因素有关。保持皮肤清洁有助于减少油脂堆积，建议使用温和的沐浴露清洗背部，避免过度摩擦或使用刺激性产品。调整饮食可以减少皮脂分泌，少吃高糖、高脂食物，适量增加蔬菜水果和全谷物的摄入。药物治疗需要在医生指导下进行，常用的药物包括阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰凝胶等，这些药物可以帮助消炎、抑制细菌生长或促进角质代谢。避免用手挤压痘痘，以免加重炎症或留下疤痕。
日常应选择透气性好的衣物，避免长时间出汗后不及时清洁，适当运动有助于促进新陈代谢。
