你好，我每次看自己脖子短粗而且肩又很宽真的好自卑，有什么办法可以改变吗

Question

你好，我每次看自己脖子短粗而且肩又很宽真的好自卑，有什么办法可以改变吗

Answer 1

像你这个情况主要考虑是属于先天基因问题引起同时也有可能是属于肥胖而导致的，如果没有不舒服的症状，问题不大主要是保持良好的心态，平常可以多一点运动，防止肥胖，同时不要食用肥腻的食物。平常可以做仰卧起坐，配合按摩刮痧，促进局部脂肪消耗。