小儿感冒流鼻涕可通过多喝水、保持空气湿润、使用生理盐水滴鼻、适当服用儿童感冒药、及时就医等方式缓解。小儿感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、过敏反应、细菌感染等原因引起。
1、多喝水多喝水有助于稀释鼻腔分泌物，缓解流鼻涕症状。水分摄入不足可能导致呼吸道干燥，加重鼻塞和流涕。建议家长准备温水或温热的淡盐水，少量多次喂给孩子。避免饮用含糖饮料或冷饮，以免刺激咽喉。观察孩子排尿情况，确保每日有足够水分摄入。
2、保持空气湿润使用加湿器维持室内湿度在百分之五十左右，可减少鼻腔黏膜干燥。干燥空气会加剧鼻黏膜炎症反应，导致鼻涕分泌增多。可在孩子卧室放置一盆清水或悬挂湿毛巾，避免直接对着面部吹风。定期开窗通风，但需注意避免冷风直吹。湿度适宜的环境有助于缓解孩子夜间鼻塞。
3、生理盐水滴鼻生理盐水滴鼻能软化鼻腔分泌物，帮助清理堵塞的鼻涕。将温热生理盐水滴入鼻孔后，可用婴儿专用吸鼻器轻柔吸出。每日重复进行两到三次，操作前需清洁双手。注意动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。这种方法特别适合还不会擤鼻涕的婴幼儿。
4、儿童感冒药可在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿伪麻美芬滴剂、小儿感冒宁糖浆等药物。这些药物含抗组胺或减充血成分，能缓解流涕鼻塞症状。须严格按说明书剂量服用，不可自行增加药量或混用多种感冒药。服药后观察孩子是否出现嗜睡、烦躁等不良反应。三岁以下幼儿用药需特别谨慎。
5、及时就医如流鼻涕伴随高热超过三天、脓性鼻涕、呼吸急促或精神萎靡，需及时就诊。这些症状可能提示细菌感染或并发症，如鼻窦炎、中耳炎等。医生可能根据情况开具抗生素或进行相关检查。就医时详细描述症状持续时间、体温变化及用药情况。避免延误治疗导致病情加重。
小儿感冒期间应保证充足休息，避免剧烈活动。饮食宜清淡易消化，可适当增加维生素C含量高的水果。保持室内环境清洁，远离二手烟和空气污染。注意观察鼻涕颜色变化，黄色或绿色脓涕可能提示细菌感染。感冒恢复期仍要注意保暖，避免反复受凉。如症状持续超过一周无改善或加重，建议再次就医评估。平时可通过合理饮食、规律作息、适度运动等方式增强孩子免疫力。
