快速减肥最好的方法是什么？

Answer 1

没有最快最好的减肥方法，要想减肥是要坚持科学健康的减肥方法，调整饮食结构，积极的进行户外运动，长期的饮食与运动相结合，才能够达到减肥的效果。合理膳食，可以少食多餐，不要吃零食。