预防秋天干燥可以吃什么？

Question

预防秋天干燥可以吃什么？

Answer 1

预防秋天干燥的话可以适当的食用一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿，黄瓜，柚子，苹果，香蕉，猕猴桃等，另外像秋天干燥的话也可以适量的增加饮水量。还可以使用一些富含蛋白质比较丰富的食物来提高自身的营养。