修复凹洞痘坑可通过激光治疗、微针治疗、填充治疗、化学剥脱、皮下分离等方式改善。凹洞痘坑多由痤疮炎症损伤真皮层导致胶原断裂或缺失形成，需根据坑洞类型选择针对性方案。
1、激光治疗点阵激光通过产生微热损伤区刺激胶原重塑，适合箱车型和冰锥型痘坑。二氧化碳激光可汽化表皮促进新生，滚动型痘坑效果显著。治疗需多次进行，术后可能出现暂时性红斑或色素沉着。
2、微针治疗滚轮微针或电动微针通过机械刺激诱导创伤修复反应，促进胶原蛋白和弹性纤维再生。浅层痘坑经3-6次治疗可见改善，配合生长因子可增强效果。操作需严格消毒避免感染。
3、填充治疗透明质酸或聚左旋乳酸填充可立即改善深部萎缩性痘坑。自体脂肪移植存活率约30％-70％，需多次补充。填充物会随时间代谢，维持效果约6-24个月不等。
4、化学剥脱三氯乙酸中深度剥脱能溶解角质并刺激真皮重建，对浅层滚动型痘坑有效。术后需严格防晒避免色沉，恢复期约7-10天。果酸换肤适用于轻微痘坑纹理改善。
5、皮下分离用针头松解痘坑底部纤维粘连组织，使凹陷部位隆起。常与填充或激光联合应用，对深部冰锥型痘坑效果较好。操作需避开血管神经，可能出现短暂淤青。
日常护理需注重防晒以避免色素沉着，使用含维生素C或烟酰胺护肤品辅助淡化色沉。保持规律作息和均衡饮食，适当补充维生素A、锌等营养素有助于皮肤修复。治疗期间避免挤压痘痘，选择无刺激的清洁产品。建议在专业皮肤科医生指导下制定个性化治疗方案，不同痘坑类型往往需要联合多种方法才能达到理想效果。
