前列腺炎可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方式进行自我治疗。
前列腺炎可能与细菌感染、长期久坐、辛辣饮食等因素有关，通常表现为尿频、尿急、会阴部疼痛等症状。调整生活方式包括避免久坐、多喝水、清淡饮食、规律作息等。物理治疗可选择温水坐浴，有助于缓解局部疼痛和炎症。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊、左氧氟沙星片等。盐酸坦索罗辛缓释胶囊可缓解尿频尿急症状，前列舒通胶囊有助于改善前列腺血液循环，左氧氟沙星片适用于细菌性前列腺炎。
日常应避免憋尿和过度劳累，适当进行提肛运动以增强盆底肌肉功能。
