8个月孕妇牙洞疼可通过局部冷敷、淡盐水漱口、使用孕妇专用口腔凝胶、调整饮食质地、及时就医等方式缓解。牙洞疼通常由龋齿加重、牙髓炎、牙龈炎、牙齿敏感、孕期激素变化等原因引起。
1、局部冷敷用毛巾包裹冰袋敷于疼痛侧面颊，每次不超过10分钟。低温能暂时麻痹神经末梢，减轻牙髓充血引发的跳痛感。避免直接接触皮肤防止冻伤，间隔2小时重复进行。冷敷对妊娠期牙龈肿胀引发的疼痛尤为有效。
2、淡盐水漱口取3克食盐融入200毫升温水，每日漱口4-5次。氯化钠溶液能抑制口腔细菌繁殖，缓解龋洞暴露导致的刺激性疼痛。漱口时重点倾斜头部使患侧朝上，保持30秒后吐出。该方法对浅表性牙本质敏感有缓解作用。
3、孕妇专用口腔凝胶可在医生指导下使用含利多卡因的孕妇安全型口腔凝胶，涂抹于龋洞周围黏膜。这类凝胶通过阻断神经传导暂时止痛，成分不通过胎盘屏障。使用前需清洁患处，每日不超过3次，避免吞咽。
4、调整饮食质地暂时改为流质或半流质饮食，如蔬菜泥、蒸蛋羹等，温度保持37℃左右。避免冷热交替刺激牙髓，减少咀嚼时食物残渣嵌入龋洞的几率。增加维生素C和钙质摄入，如低糖酸奶、嫩豆腐等食物。
5、及时就医孕晚期可进行保守牙科处理，医生会采用无砷失活剂进行牙髓安抚，或使用妊娠安全的复合树脂进行临时充填。严重感染时可能需在防护下进行抗生素治疗，禁用四环素类及甲硝唑。
孕期口腔护理需特别注意，每日使用软毛牙刷清洁牙齿至少两次，选择含氟化物的孕妇牙膏。减少高糖食物摄入，餐后及时漱口。若出现持续夜间痛、面部肿胀或发热，应立即前往产科及口腔科联合诊疗。妊娠期激素变化会使牙龈血管通透性增加，轻微刺激即可引发明显疼痛，因此预防重于治疗，建议孕前完成全面口腔检查。
