易患肝硬化的人群主要有长期饮酒者、慢性病毒性肝炎患者、肥胖或代谢综合征患者、长期接触肝毒性物质者以及有肝硬化家族史者。肝硬化是肝脏长期受损后形成的瘢痕组织，可能导致肝功能衰竭等严重后果。
1、长期饮酒者长期过量饮酒是肝硬化的常见原因之一。酒精在肝脏代谢过程中会产生有毒物质，持续损伤肝细胞，导致脂肪肝、酒精性肝炎，最终发展为肝硬化。男性每日饮酒超过40克酒精、女性超过20克酒精，持续5年以上，肝损伤风险显著增加。戒酒是预防和治疗酒精性肝硬化的关键措施，同时需配合营养支持和定期肝功能检查。
2、慢性病毒性肝炎患者乙型和丙型肝炎病毒慢性感染可导致持续性肝脏炎症，逐渐引发肝纤维化和肝硬化。这类患者可能出现乏力、食欲减退、黄疸等症状。抗病毒治疗如恩替卡韦片、索磷布韦维帕他韦片等药物可抑制病毒复制，延缓病情进展。定期监测病毒载量和肝功能指标对控制疾病至关重要。
3、肥胖或代谢综合征患者非酒精性脂肪性肝病与肥胖、胰岛素抵抗密切相关，严重时可发展为非酒精性脂肪性肝炎和肝硬化。这类患者通常伴有腹型肥胖、高血压、高血糖等代谢异常。控制体重、改善胰岛素敏感性、调整饮食结构有助于逆转早期肝损伤。必要时可在医生指导下使用吡格列酮片等药物改善代谢状态。
4、长期接触肝毒性物质者某些工业化学品、药物如对乙酰氨基酚过量、中草药如土三七等具有肝毒性，长期接触或滥用可能导致药物性肝损伤，最终形成肝硬化。职业暴露人群需做好防护措施，普通人群应避免自行长期服用可能伤肝的药物。出现肝损伤时可使用复方甘草酸苷片等保肝药物，但须在医生监督下进行。
5、有肝硬化家族史者部分遗传代谢性疾病如血色病、肝豆状核变性等可增加肝硬化风险。这类患者可能存在铜、铁等金属代谢异常，导致物质在肝脏沉积引发病变。基因检测有助于早期诊断，通过低铜饮食、使用青霉胺片等驱铜药物可控制病情发展。有家族史者应定期筛查相关指标。
预防肝硬化需针对高危因素采取干预措施。建议戒酒或限制饮酒量，避免滥用药物，保持健康体重，慢性肝病患者定期随访。饮食上选择优质蛋白如鱼肉、豆制品，限制高脂高糖食物，适量补充维生素。适度运动有助于改善代谢，但晚期肝硬化患者应避免剧烈运动。出现不明原因乏力、腹胀、皮肤黄染等症状时，应及时就医评估肝功能状态。
