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树莓酮怎么吃减肥效果好
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树莓酮怎么吃减肥效果好
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刘长生
主任医师
浙医二院
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树莓酮可以直接饮用,促进体内脂肪燃烧帮助减肥。树莓酮是从热带水果中提取出来的一种成分,具有降低体内脂肪含量的作用,在平时适量饮用,对于减肥有不错的效果。树莓酮不仅可以帮助身体上的脂肪燃烧,同时对于内脏的脂肪组织也具有消除作用。树莓酮可以使用热水进行冲服,然后直接饮用,在饮用期间应适当结合运动,减肥的效果会更加明显。
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树莓果实营养丰富,富含糖、果酸及多种维生素,具有防衰老和提高人体免疫力等功效。树莓果实营养丰富,富含糖、果酸及多种维生素,具有防衰老和提高人体免疫力等功效。孕妇能吃树莓,但是要慎吃。树莓虽然果味甜美,但是主要是药用价值较高。意见建议:平时应多吃些新鲜的蔬菜和水果,增加蛋类、鱼类,豆类、虾、奶类等食物的摄入,避免油炸、油腻、辛辣刺激的食物。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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