阑尾炎手术后10天可以适量吃小米粥、鸡蛋羹、西蓝花、香蕉、清蒸鱼等食物，也可以遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散、铝碳酸镁咀嚼片等药物。建议及时复查，在医生指导下调整饮食和用药。
一、食物小米粥富含碳水化合物且易消化，适合术后胃肠功能恢复期食用，可补充能量但需避免过量导致腹胀。鸡蛋羹提供优质蛋白有助于伤口修复，建议每日不超过2个，烹调时少油少盐。西蓝花含维生素C和膳食纤维，焯水后食用可促进肠道蠕动，每次摄入100克为宜。香蕉含钾元素能预防术后电解质紊乱，选择成熟香蕉每日1-2根，避免空腹食用。清蒸鱼选用低脂鱼类如鳕鱼，富含ω-3脂肪酸有利于炎症消退，每次摄入不超过150克。
二、药物头孢克肟分散片适用于预防术后感染，对革兰阴性菌效果显著，使用前需确认无青霉素过敏史。阿莫西林胶囊可抑制常见致病菌繁殖，需与益生菌间隔2小时服用避免药效相互影响。乳酸菌素片能调节肠道菌群平衡，缓解抗生素相关腹泻，建议温水送服。双歧杆菌三联活菌散含活性益生菌，可改善术后消化功能，需避光保存。铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸保护黏膜，适合术后反酸患者餐后嚼服。
术后10天饮食应遵循从流质到半流质再到普食的渐进原则，每日分5-6餐少量多餐，避免辛辣刺激、油腻及产气食物。保证每日饮水量1500-2000毫升，适当补充复合维生素。两周内避免剧烈运动，切口部位保持干燥清洁。若出现持续腹痛、发热或排便异常应及时返院检查，术后1个月需复查血常规和腹部超声评估恢复情况。
