腰椎间盘突出怎么做运动呢？

Question

腰椎间盘突出怎么做运动呢？

Answer 1

当出现腰椎间盘突出之后，首先是要卧床休息，绝对卧床休息。同时要减少弯腰的动作，可以带腰围固定保护腰部。也可以做腰椎的牵引，也有一定缓解的作用。还可以配合热敷，理疗按摩等方法缓解症状。腰椎间盘突出的治疗，以保守治疗为主，当出现严重功能障碍，保守治疗无效的时候，可以手术治疗。