老年人容易感冒怎么办？

Question

老年人容易感冒怎么办？

Answer 1

家里老人容易出现感冒，具体建议在冬季期间可以具体注意流感疫苗预防感冒。或者加强锻炼身体，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。适当补充微量元素，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和微量元素素与矿物质有关。