南瓜子吃多了有什么副作用

Question

南瓜子吃多了有什么副作用

Answer 1

南瓜子吃多了有可能会引起上火，因为它是一种热性比较大的食物，比较干燥，过多食用后会导致体内热性增大，出现上火或者口腔溃疡等。另外南瓜子吃多了还会引起肥胖。或者导致胃部不适，使病情加重，出现消化不良等。严重的还会引起恶心呕吐。南瓜子虽然有一定的副作用，但是也是有很多好处的。比如南瓜子可以防止腿部抽筋，还可以缓解压力失眠。防止细胞衰老，预防老年性疾病。但是一定要注意食用的量。不可以吃生南瓜子，也不可以吃油炸的，可以适量的吃些火炒的南瓜子。