蛋白尿3个加号需通过药物治疗、饮食调整和生活方式改善来降低。蛋白尿通常与肾脏疾病、高血压或糖尿病有关，需明确病因后针对性治疗。常用药物包括血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利、血管紧张素II受体拮抗剂如氯沙坦和利尿剂如呋塞米。饮食上应限制盐分和蛋白质摄入，选择优质蛋白如鱼、蛋、豆制品，避免高盐、高脂食物。生活方式上需戒烟限酒，保持规律作息，适度运动如散步、瑜伽等。定期监测尿蛋白和肾功能指标，及时调整治疗方案。对于严重蛋白尿或伴有其他症状者，需尽早就医，必要时进行肾活检或进一步检查以明确诊断。长期管理需结合综合治疗以保护肾功能，延缓疾病进展。
