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减肥吃干切牛肉减肥吗
提问时间:2024-04-23 07:26
|
1人回复
减肥吃干切牛肉减肥吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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减肥可以吃干切牛肉减肥的,牛肉里面多数是瘦肉,所含有的蛋白质比较高,营养比较丰富,再吃后不会让人变胖,很适合用来减肥,但是不能够当成主食,要适当的吃,可以选择一周一次。如果吃的太多,就会影响减肥的效果。减肥期间可以配合一些粗纤维的蔬菜,比如芹菜、菠菜、大白菜等,这些都处于减肥,增加饱腹感,还利于脂肪避免堆积在体内。
回答于2024-04-23 07:43
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