每天晚餐只吃黄瓜能减肥

Answer 1

每天晚上只吃黄瓜也不能起些完全节食的效用，对于节食来说只好是起些一定的配置和协助的效用，所以说想要节食，晚上只吃黄瓜是不可以的，三餐还是要有规律，但是要办到少吃多餐，细嚼慢咽，蔬菜水果多吃许多，平时的时候必须忍耐的锻炼身体，忍耐锻炼身体才是最重要的，不仅可以节食，而且对身体是有好处的。