20岁女生总是失眠怎么办

女生同房后7-10天可以通过血HCG检测是否怀孕，14天左右可用早孕试纸检测。

血HCG检测通过测量血液中绒毛膜促性腺激素水平判断妊娠，受精卵着床后该激素开始分泌，7-10天血液中可检出，准确率较高。早孕试纸通过检测尿液中HCG浓度判断，需等待激素水平上升至一定浓度，通常月经推迟1周后检测结果较可靠。两种方法均建议使用晨尿以提高准确性，若结果呈弱阳性可间隔2-3天重复检测。

日常需注意避免剧烈运动，保持规律作息，若确认怀孕应及时进行产前检查。