复禾问答 肩周炎

肩周炎疼痛的缓解方法有哪些

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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经常按摩肩膀是可以防止肩周炎的,经常按摩肩膀可以促进肩部肌肉组织的血液循环,让炎症介质能够更快地代谢出人体,肩周炎消退更快。而且经常按摩可以缓解因肩周炎导致的周围组织粘连,缓解疼痛和僵硬。有肩周炎的患者,注意在运动和劳作前要适当活动全身关节,特别是肩部关节,可以让肩部组织放松,避免拉伤,平时休息时间可以用热敷和理疗进行辅助,也是帮助软组织缓解僵硬。如果实在是疼痛难忍,可以找专业医生打封闭治疗。但是这种方法不能长期使用,只能是暂时缓解疼痛来用,治好肩周炎还是得休养加抗炎药为主。

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