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踝骨骨折三个月后进行负重锻炼可以吗
提问时间:2024-09-07 08:23
|
1人回复
问题描述
踝骨骨折三个月后进行负重锻炼可以吗
医生回答专区
竺平
副主任医师
江苏省中医院
立即预约
目前踝骨骨折三个月后的患者检验病情之后,可以实施载重运动,而且载重运动要由轻到重,需要有有专业的活动治疗师指导,患者可以通过弹力带,沙袋等锻练,互相配合活动度特训,大幅提高肌肉的力量,减低肌肉萎缩,关节僵硬等症状,平时还要多吃含钙量丰富的食物,消化优质蛋白。需要强调的是保持乐观愉快的情绪,注意适度休息,合理饮食。
回答于2024-09-07 09:12
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