脂肪肝运动减肥有没有效果

提问时间：2024-11-02 15:44 | 1人回复

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脂肪肝运动减肥有没有效果

医生回答专区

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

脂肪肝患者应根据运动后劳累程度和脉搏选择适当的运动量，以运动时脉搏加快，运动后疲劳感于10－20分钟内消失为宜。锻炼后如果有轻度疲劳感，但是精神状态良好，体力充沛，睡眠好，食欲佳，说明运动量是合适的。如果锻炼后感到十分疲乏，四肢酸软沉重，头晕，周身无力，食欲欠佳，睡眠不好，第二天早晨还很疲劳，对运动有厌倦的感觉，说明运动量过大，需要及时调整。锻炼过程中如果出现呼吸困难、面色苍白、恶心呕吐等情况，应立即停止运动，必要时采取相应的处理。

回答于2024-11-02 16:39

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脂肪肝患者一般都是由于人体内的血脂下降，就不容易产生血脂，在肝细胞产生沉积再次出现脂肪肝，会再次出现肝细胞遭到伤损，产生肝功能异常，再次出现转氨酶升高的情况，一般可以采取口服减低血脂的药物来实施用药治疗，也可以采取压制饮食，多举办体育锻炼来消耗掉人体内的脂肪。需求注意平时在日常生活中还需要注意避免应用肝毒性较强的药物，避免饮酒，尽量选择清淡易消化的饮食。