复禾问答 腰椎间盘突出

腰椎间盘突出适合哪些运动

| 1人回复

问题描述

医生回答专区

竺平
竺平 副主任医师
江苏省中医院
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 腰椎间盘突出适合做哪些运动

椎间盘突出症患者最适合游泳。由于游泳中腰椎受到的压力最小,所以游泳中可以锻炼腰椎部位和其他部位的肌肉,不仅起到健身的作用,还在一定程度上缓解了腰椎间盘突出症的症状。除此之外,患者还可以做瑜伽和太极。两种运动都在一定程度上缓解了腰间盘的突出,不会对身体造成严重损伤。日常生活中也可以打羽毛球和乒乓球,但是不要运动过度。腰椎间盘突出症急性期不宜运动,应保持卧床休息,过急性期后患者可进行一些训练和运动。

相关科普 更多

症状 用药 病因 诊断 护理 饮食 概况 治疗
腰椎间盘突出症的早期症状有哪些

腰椎间盘突出症的早期症状有哪些

腰椎间盘突出症状

腰椎间盘突出症状

腰椎间盘突出症和股骨头坏死症状有什么区别

腰椎间盘突出症和股骨头坏死症状有什么区别

腰椎间盘突出有什么症状

腰椎间盘突出有什么症状

腰椎间盘突出专用药6种是什么

腰椎间盘突出专用药6种是什么

腰椎间盘突出疼痛用什么药好 应对腰椎间盘突出疼痛的5类药

腰椎间盘突出疼痛用什么药好 应对腰椎间盘突出疼痛的5类药

治腰椎间盘突出的药物有哪些

治腰椎间盘突出的药物有哪些

腰椎间盘突出的治疗偏方

腰椎间盘突出的治疗偏方

腰椎间盘突出的原因是什么

腰椎间盘突出的原因是什么

腰椎间盘突出的原因有哪些

腰椎间盘突出的原因有哪些

腰椎间盘突出的原因是什么?该怎么办?

腰椎间盘突出的原因是什么?该怎么办?

腰椎间盘突出的原因是什么

腰椎间盘突出的原因是什么

腰椎间盘突出症的诊断标准及注意事项

腰椎间盘突出症的诊断标准及注意事项

腰椎间盘突出症如何鉴别诊断

腰椎间盘突出症如何鉴别诊断

腰椎间盘突出症的鉴别诊断

腰椎间盘突出症的鉴别诊断

腰椎间盘突出症鉴别诊断

腰椎间盘突出症鉴别诊断

介绍腰椎间盘突出症的护理方法

介绍腰椎间盘突出症的护理方法

腰椎间盘突出患者注意事项?6个“注意”多注意

腰椎间盘突出患者注意事项?6个“注意”多注意

腰椎间盘突出症患者怎样睡才好?

腰椎间盘突出症患者怎样睡才好?

腰间盘突出注意事项有哪些?

腰间盘突出注意事项有哪些?

腰椎间盘突出吃什么好

腰椎间盘突出吃什么好

腰椎间盘突出能吃维生素B12吗?

腰椎间盘突出能吃维生素B12吗?

腰椎间盘突出能吃维生素B12吗?

腰椎间盘突出能吃维生素B12吗?

腰椎间盘突出吃三七粉有效吗

腰椎间盘突出吃三七粉有效吗

腰椎间盘突出需要多少钱

腰椎间盘突出需要多少钱

腰痛是腰椎间盘突出症

腰痛是腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出是怎么引起的

腰椎间盘突出是怎么引起的

腰椎间盘突出加膝盖半月板损伤

腰椎间盘突出加膝盖半月板损伤

腰椎间盘突出不治疗怎么样

腰椎间盘突出不治疗怎么样

腰椎间盘突出如何治疗效果最好?

腰椎间盘突出如何治疗效果最好?

腰椎间盘突出治疗方法什么最好

腰椎间盘突出治疗方法什么最好

腰椎间盘突出臀痛如何治疗

腰椎间盘突出臀痛如何治疗

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

肛瘘 品他病 利什曼病 皮肤肿瘤 卵巢性不孕 多形性腺瘤 骨恶性淋巴瘤 继发性高血压 冠状动脉起源异常 艾柯病毒急性支气管炎

医药资讯 更多