想减肥有什么快速方法

Question

想减肥有什么快速方法

Answer 1

节食没什么快速的方法，肚子上的肉比较多，要考量，可能会是因为吃了之后不活动，坐在那里致使了局部脂肪堆叠的这种情况，所以说必须忍耐的实施体育锻炼，惯好的生活饮食生活习惯，必须忍耐一项体育锻炼，不要中断在饮食当中算，是要办到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽。