宝宝脱水恢复时间通常为1-3天，具体时间与脱水程度、补液措施及病因有关。
轻度脱水表现为尿量略减少、口唇稍干燥，及时补充口服补液盐或母乳后，多数在1天内症状缓解。中度脱水可能出现眼窝凹陷、皮肤弹性下降，需通过静脉补液联合口服补液治疗，恢复时间可能延长至2-3天。重度脱水伴随嗜睡、无尿等危急症状，需立即住院治疗，恢复周期可能超过3天，且需密切监测电解质平衡。脱水恢复速度还受原发疾病影响，如急性胃肠炎引起的脱水，在控制呕吐腹泻后恢复较快，而糖尿病酮症酸中毒等代谢性疾病需更长时间纠正。
家长需注意观察宝宝精神状态、尿量及皮肤弹性变化，避免一次性大量喂水加重电解质紊乱。恢复期可继续母乳喂养或使用低渗口服补液盐，逐步增加米汤、苹果泥等易消化食物。若脱水症状持续超过24小时无改善，或出现发热、抽搐等表现，须立即就医排查轮状病毒感染、细菌性肠炎等潜在病因。
宝宝腹泻伴随嗜睡可能是脱水的表现。腹泻时体内水分和电解质大量流失，若未及时补充可能引发脱水，严重脱水会导致嗜睡、精神萎靡等症状。需结合尿量减少、眼窝凹陷、皮肤弹性下降等体征综合判断。
轻度脱水时宝宝可能出现口渴、尿量略减少但精神尚可，此时可通过口服补液盐补充水分和电解质。中度脱水时尿量明显减少、哭时泪少、口唇干燥，嗜睡症状开始显现，需在医生指导下加强补液治疗。重度脱水会出现四肢冰凉、脉搏微弱、嗜睡甚至昏迷，必须立即就医进行静脉补液抢救。
部分非脱水因素也可能导致类似表现。轮状病毒感染除腹泻外常伴随嗜睡、发热等全身症状。细菌性肠炎可能出现脓血便伴嗜睡。电解质紊乱如低钠血症会引发意识改变。急性胃肠炎引发的应激反应也会出现短暂嗜睡。这些情况都需要专业医生通过实验室检查鉴别诊断。
家长发现宝宝腹泻伴嗜睡时，应立即记录排便次数、性状和尿量，检查有无脱水体征。可少量多次喂食补液盐溶液，避免高糖饮料加重腹泻。若6小时内无排尿、嗜睡加重或出现发热抽搐，须紧急送医。护理期间注意臀部清洁，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜，预防尿布皮炎。母乳喂养应继续坚持，配方奶喂养可暂时改用无乳糖配方。
