生活中可通过调整饮食结构、改善生活习惯、定期体检等方式预防胃癌发病。
胃癌发病与多种因素相关，长期高盐饮食、腌制食品摄入过多会损伤胃黏膜，增加癌变风险。建议减少咸菜、腊肉等加工食品的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，其中维生素C和膳食纤维有助于保护胃黏膜。幽门螺杆菌感染是胃癌的重要诱因，日常应实行分餐制，避免共用餐具。吸烟和过量饮酒会刺激胃部，戒烟限酒能显著降低胃癌概率。40岁以上人群建议每1-2年进行胃镜检查，尤其是有慢性胃炎、胃溃疡病史或胃癌家族史的高危人群更需重视筛查。长期精神压力过大可能影响胃肠功能，保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力。
日常生活中注意饮食卫生，避免食用霉变食物，出现持续胃痛、消化不良等症状时应及时就医检查。
胃癌晚期通常表现为持续性上腹痛、消瘦乏力、呕血黑便等症状。
胃癌晚期患者的上腹部疼痛多为持续性钝痛或隐痛，与肿瘤侵犯周围神经有关。体重下降明显，可能伴有食欲减退、早饱感，这与肿瘤消耗和胃功能受损相关。消化道出血表现为呕血或柏油样黑便，由肿瘤溃破血管导致。部分患者可触及上腹部肿块，出现锁骨上淋巴结肿大等转移体征。肿瘤阻塞幽门时可引发反复呕吐，贲门受累则导致吞咽困难。腹水形成提示腹膜转移，黄疸可能源于肝转移或胆管受压。
胃癌晚期患者应保持清淡易消化饮食，避免辛辣刺激食物，及时就医接受规范化治疗。
