就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，伴有腰椎间盘突出可能，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。目前大腿外侧肌肉麻痛痒，估计就是腰椎间盘突出导致的。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。一般总是先考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术，因为手术也是有风险的。
你描述的这种情况符合股外侧皮神经卡压综合征，一般与久坐或者深蹲干活有关，建议您注意休息，避免过劳，局部热敷，理疗，对症，必要时可以局部注射治疗。
导致上述情况的病因是很多的，从你说的情况来看是需要排除是否有肌肉劳损，或是椎间盘突出，椎管占位等造成的，需要结合你的具体情况来判断和分析的，建议你还是及时到骨科就诊，让专业医生体检一下，必要时可以做个腰部核磁共振等相关检查，明确后及时规范的治疗
你好，右大腿外侧肌肉麻痛痒,考虑股外侧皮神经炎，或腰椎间盘突出压迫神经所致；建议到医院就诊，行腰椎X线检查，明确病因，进行针对性治疗；平时注意休息，避免久坐久站；避免局部抓挠，防止感染；可行局部热敷按摩或红外线照射等理疗；多食含维生素c及钙丰富的新鲜蔬菜水果。
