结石疼痛可通过热敷、药物镇痛、体位调整、饮水排尿、就医治疗等方式缓解。结石疼痛通常由结石移动刺激尿路、尿路梗阻、感染等原因引起。
1、热敷：热敷可帮助缓解结石引起的局部肌肉痉挛，减轻疼痛。将热水袋或热毛巾敷于疼痛部位，温度控制在40℃左右，每次持续15-20分钟，避免烫伤皮肤。热敷可促进局部血液循环，缓解痉挛性疼痛。
2、药物镇痛：对于剧烈疼痛，可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊300mg、对乙酰氨基酚片500mg或双氯芬酸钠缓释片75mg。这些药物可抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛。需遵医嘱服用，避免长期使用。
3、体位调整：改变体位可帮助缓解疼痛。对于肾结石，建议采取侧卧位，患侧在上；输尿管结石可尝试站立或俯卧位。适当活动有助于结石移动，但避免剧烈运动以免加重疼痛。保持舒适体位可减轻结石对尿路的刺激。
4、饮水排尿：增加饮水量有助于稀释尿液，促进结石排出。建议每日饮水量在2000-3000ml，以增加尿量，冲刷尿路。排尿时可尝试憋尿后突然放松，利用尿流冲击力帮助结石移动。保持充足尿量可减少结石对尿路的刺激。
5、就医治疗：对于持续剧烈疼痛、发热、血尿等症状，需及时就医。医生可能根据结石大小和位置，选择体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等治疗。严重感染时需使用抗生素，如头孢曲松1g静脉注射或左氧氟沙星500mg口服。及时就医可避免并发症。
结石疼痛缓解期间，需注意饮食调节，避免高嘌呤、高草酸食物，如动物内脏、菠菜等。适量运动有助于结石排出，但避免剧烈运动。保持充足水分摄入，每日饮水量在2000-3000ml。注意个人卫生，预防尿路感染。定期复查，监测结石情况，必要时调整治疗方案。通过综合管理，可有效缓解结石疼痛，预防复发。
肾结石碎石术后疼痛可通过药物镇痛、增加水分摄入、局部热敷、调整体位及就医复查等方式缓解。疼痛可能由残余结石移动、输尿管痉挛、术后炎症反应、碎石未完全排出或继发感染等因素引起。
1、药物镇痛：
医生可能开具非甾体抗炎药如布洛芬缓解炎症性疼痛，或解痉药如山莨菪碱减轻输尿管痉挛。严重疼痛时需遵医嘱使用阿片类药物。避免自行调整药量或混用止痛药。
2、增加水分摄入：
每日饮水量需达到2.5-3升，分次少量饮用。水分可稀释尿液促进碎石排出，减少结晶沉积。建议选择白开水、柠檬水等，避免浓茶、咖啡等利尿饮品加重脱水。
3、局部热敷：
用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，合并发热时禁用热敷。
4、调整体位：
采用膝胸卧位或健侧卧位可减轻患侧压力。适度散步有助于碎石移动，但剧烈疼痛时应卧床休息。避免突然弯腰或久坐压迫输尿管。
5、就医复查：
持续疼痛超过48小时或伴发热、血尿加重需及时复诊。超声或CT检查可确认是否存在残余结石、尿路梗阻或感染，必要时需二次碎石或留置输尿管支架。
术后建议保持低盐低脂饮食，每日钠摄入量控制在3克以内，减少动物内脏等高嘌呤食物。可适量食用柑橘类水果促进枸橼酸盐分泌。避免剧烈运动但需保持每日30分钟步行，睡眠时抬高腰部用枕头支撑。观察排尿情况，记录结石排出数量及形态，2周内复查尿液分析及肾功能。出现寒战、持续高热或尿量骤减需急诊处理。
