尿结石疼痛可通过药物、物理方法和饮食调整缓解，常见原因包括结石移动刺激尿路、尿液排出受阻等。疼痛剧烈时需及时就医，避免延误治疗。
1、药物治疗是缓解尿结石疼痛的常用方法。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症和疼痛；解痉药如盐酸坦索罗辛、山莨菪碱能松弛输尿管平滑肌，促进结石排出；镇痛药如曲马多、吗啡在疼痛剧烈时使用，但需在医生指导下服用。
2、物理方法有助于缓解疼痛和促进结石排出。热敷下腹部或腰部可放松肌肉，减轻疼痛；多喝水增加尿量，有助于结石移动和排出；适度运动如跳跃、慢跑可促进结石下移，但需避免剧烈运动以免加重疼痛。
3、饮食调整对预防和缓解尿结石疼痛有重要作用。减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，避免草酸钙结石形成；限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，预防尿酸结石；增加富含柠檬酸的水果如柠檬、橙子，有助于抑制结石形成。
4、尿结石疼痛的常见原因包括结石移动刺激尿路、尿液排出受阻等。结石在尿路中移动时，可能划伤尿路黏膜，引起剧烈疼痛；结石阻塞尿路时，尿液无法正常排出，导致肾盂内压力升高，引发肾绞痛；感染也可能加重疼痛，需及时抗感染治疗。
5、预防尿结石复发是缓解疼痛的关键。保持充足的水分摄入，每天饮水量应达到2-3升；根据结石成分调整饮食，如钙结石患者应适量补钙，避免过度限制；定期体检，及时发现和处理潜在的代谢异常或尿路畸形。
尿结石疼痛的缓解需要综合运用药物、物理方法和饮食调整，同时针对病因进行治疗。疼痛剧烈或持续不缓解时，应及时就医，必要时进行体外冲击波碎石或手术治疗。预防复发同样重要，通过调整生活方式和饮食习惯，可有效降低尿结石的复发风险，减少疼痛发作。
