肾结石疼痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体位调整及就医治疗等方式缓解。肾结石疼痛通常由结石移动刺激输尿管、尿路梗阻等因素引起。
1、多饮水增加每日饮水量有助于稀释尿液并促进小结石排出，减少结石对尿路的刺激。建议每日饮水量达到2000-3000毫升，以温开水或柠檬水为主。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，可能加重尿液浓缩。若伴有恶心症状，可少量多次饮水。
2、热敷在疼痛区域如腰部或下腹部使用40℃左右热毛巾敷15-30分钟，可放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，每日可重复进行3-4次。热敷对因结石移动引发的钝痛效果较明显，但若出现发热或血尿需立即就医。
3、药物镇痛遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、布洛芬缓释胶囊或曲马多片等药物可缓解中重度疼痛。这些药物通过抑制前列腺素合成或作用于中枢神经系统减轻痛感。需注意药物可能引发胃肠不适，消化道溃疡患者慎用。不可自行增加剂量或联用其他镇痛药。
4、体位调整采取膝盖弯曲的侧卧位或胸膝卧位，能降低输尿管内压力，减轻结石嵌顿引发的绞痛。避免剧烈运动或突然体位变化，可能加剧结石移动。可配合深呼吸放松腹部肌肉，每次保持体位10-15分钟，每日多次进行。
5、就医治疗若疼痛持续超过6小时或伴随呕吐、血尿、发热，需急诊处理。医生可能采用体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术解除梗阻。结石直径超过6毫米或合并感染时，需住院进行抗感染治疗。术后需定期复查防止复发。
日常需限制高草酸食物如菠菜、坚果的摄入，适当补充柑橘类水果。保持每日30分钟步行运动，避免久坐。建议每年进行一次泌尿系统超声检查，有结石病史者每半年复查。出现排尿异常或腰腹隐痛时及时就诊，避免延误治疗导致肾功能损伤。
肾结石疼痛可通过药物镇痛、热敷、调整体位、大量饮水和就医治疗等方式缓解。肾结石疼痛通常由结石移动刺激输尿管引起，表现为突发性腰腹部绞痛、血尿等症状。
1、药物镇痛遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可减轻炎症反应和疼痛。若伴随痉挛可配合消旋山莨菪碱片等解痉药物。但需注意药物可能引起胃肠不适，消化道溃疡患者慎用。疼痛剧烈时需及时就医，避免自行增加药量。
2、热敷用40℃左右热水袋敷于疼痛部位，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，促进局部血液循环，缓解痉挛性疼痛。注意防止烫伤皮肤，避免温度过高。该方法对体积较小的结石引发的钝痛效果较好，但无法解决结石梗阻问题。
3、调整体位采取疼痛侧朝上的侧卧位，或膝盖弯曲的蜷缩体位，可减轻结石对输尿管的压迫。避免剧烈运动或突然改变姿势，防止结石进一步移动加重疼痛。部分患者采用膝胸卧位可能有助于小结石排出，但需结合具体病情判断。
4、大量饮水每日饮水量建议达到2000-3000毫升，可分次少量饮用。增加尿量能冲刷泌尿系统，促进小结石排出，稀释尿液减少结晶沉积。宜选择纯净水或柠檬水，避免浓茶、咖啡等含草酸饮料。但若已出现严重肾积水需控制入水量。
5、就医治疗当疼痛持续超过6小时、伴随发热呕吐或尿闭时，需急诊处理。医生可能采用体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术解除梗阻。对于反复发作的结石患者，还需进行代谢评估和病因治疗，如甲状旁腺功能亢进需手术干预。
日常需限制高草酸食物如菠菜、坚果的摄入，适当补充柑橘类水果。保持每日适度运动有助于预防结石形成，但发作期应卧床休息。建议结石患者每半年复查泌尿系超声，监测结石变化情况。出现排尿异常或反复疼痛时须及时就诊，避免延误治疗导致肾功能损伤。
