肾结石肾绞痛可通过多喝水、热敷、药物止痛、体位调整、就医治疗等方式缓解。肾结石肾绞痛通常由结石移动阻塞尿路引起，表现为突发性腰部剧痛、恶心呕吐等症状。
1、多喝水增加饮水量有助于促进小结石排出，每日建议饮用2000-3000毫升温水。避免饮用浓茶、咖啡等可能加重结石形成的饮品。水分摄入不足可能导致尿液浓缩，增加结石风险。
2、热敷在疼痛区域使用40℃左右热毛巾敷15-20分钟，可帮助放松输尿管平滑肌。热敷时需注意防止烫伤，每日可重复进行3-4次。热敷对缓解肌肉痉挛引起的疼痛效果较好。
3、药物止痛可在医生指导下使用双氯芬酸钠栓、布洛芬缓释胶囊、曲马多片等药物缓解疼痛。这些药物通过抑制前列腺素合成或作用于中枢神经系统减轻痛感。使用前需排除消化道溃疡等禁忌证。
4、体位调整采取结石侧在上方的侧卧位，有助于减轻结石对尿路的压迫。避免剧烈运动或突然改变体位，可尝试缓慢行走促进结石移位。保持安静环境有助于缓解焦虑情绪。
5、就医治疗当疼痛持续超过6小时或伴随发热、血尿时，需立即就诊。医生可能根据结石大小选择体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术。结石直径超过6毫米时自行排出概率较低。
肾结石患者日常应限制高草酸食物如菠菜、竹笋的摄入，适当补充柑橘类水果。保持每日尿量2000毫升以上，避免长时间憋尿。定期进行泌尿系统超声检查，监测结石变化情况。肥胖人群需通过合理运动控制体重，降低结石复发风险。出现排尿困难或尿液颜色异常时需及时就医评估。
肾绞痛主要表现为突发性腰部或上腹部剧烈疼痛，可能伴随恶心呕吐、血尿、尿频等症状。治疗方式主要有调整饮水、药物治疗、体外冲击波碎石、输尿管镜取石、经皮肾镜取石等。
1、调整饮水增加每日饮水量有助于促进小结石排出，建议每日饮用2000-3000毫升水，避免饮用含糖饮料或咖啡。适当跳跃运动可能帮助结石移动，但需避免剧烈运动加重疼痛。疼痛发作时可尝试热水袋热敷疼痛区域缓解痉挛。
2、药物治疗常用药物包括双氯芬酸钠栓、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、消旋山莨菪碱片等。双氯芬酸钠栓能快速缓解疼痛和炎症反应，盐酸坦索罗辛缓释胶囊可松弛输尿管平滑肌帮助排石，消旋山莨菪碱片能解除泌尿系统痉挛。这些药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。
3、体外冲击波碎石适用于直径小于2厘米的肾盂或上段输尿管结石，通过体外产生的冲击波将结石粉碎。治疗前需完善泌尿系统CT检查明确结石位置，术后可能出现血尿或腰痛，通常1-2天内缓解。该方法无需手术切口，恢复较快。
4、输尿管镜取石通过尿道插入输尿管镜直接取出中下段输尿管结石，特别适合冲击波碎石失败或结石嵌顿的情况。术前需评估输尿管条件，术后可能留置双J管2-4周。该方法能直观清除结石，但对操作技术要求较高。
5、经皮肾镜取石针对较大肾结石或鹿角形结石，在腰部建立通道用肾镜碎石取石。需要全身麻醉，术后需卧床休息24-48小时，密切观察出血情况。该方法清除率高，但属于有创操作，可能出现出血、感染等并发症。
肾绞痛患者日常应注意保持充足水分摄入，限制高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，适当控制高嘌呤饮食。定期进行泌尿系统超声检查监测结石情况，出现发热或持续疼痛应及时就医。既往有结石病史者建议每半年复查一次，夏季出汗多时更需注意增加饮水量预防结石形成。
