干眼症通常需要做泪液分泌试验、泪膜破裂时间测定、角膜荧光素染色检查、睑板腺功能检查和眼表综合分析等检查。
1、泪液分泌试验泪液分泌试验用于评估泪液分泌量是否充足。医生会将试纸置于下眼睑外侧，通过测量试纸湿润长度判断泪液分泌功能。该检查能区分水性泪液分泌不足型干眼症，但可能受环境湿度和检查刺激影响结果。
2、泪膜破裂时间测定泪膜破裂时间测定反映泪膜稳定性。医生在结膜囊滴入荧光素钠后，用钴蓝光观察最后一次眨眼至角膜出现第一个干燥斑的时间。正常值超过10秒，低于5秒提示泪膜异常，常见于脂质层缺乏型干眼症。
3、角膜荧光素染色检查角膜荧光素染色检查可评估眼表损伤程度。荧光素钠染色后，在裂隙灯下观察角膜上皮缺损情况。阳性表现为点状着色，严重者出现丝状角膜炎。该检查对诊断干眼症继发性角膜病变具有重要价值。
4、睑板腺功能检查睑板腺功能检查包括睑缘形态观察和腺体表达评估。医生通过按压睑板腺观察分泌物性状，判断是否存在睑板腺功能障碍。分泌物浑浊或呈牙膏状提示脂质分泌异常，是蒸发过强型干眼症的主要病因。
5、眼表综合分析眼表综合分析通过专用设备测量泪河高度、脂质层厚度等指标。部分仪器可同步完成非侵入性泪膜破裂时间测定和睑板腺成像。该检查能全面评估泪液质与量的异常，对混合型干眼症诊断意义显著。
确诊干眼症后，建议保持规律作息，避免长时间用眼。使用加湿器维持环境湿度，减少空调直吹。饮食可增加富含维生素A的深色蔬菜和欧米伽3脂肪酸的深海鱼类。佩戴湿房镜或遵医嘱使用人工泪液，避免自行长期使用含防腐剂滴眼液。若出现眼痛、视力下降需及时复诊。
干眼症日常护理可通过热敷、人工泪液、环境调节、饮食调整、睑缘清洁等方式改善。干眼症通常由泪液分泌不足、蒸发过快或成分异常导致，表现为眼部干涩、异物感、视疲劳等症状。
1、热敷使用40-45℃温热毛巾或蒸汽眼罩敷眼10-15分钟，每日1-2次。热敷可促进睑板腺油脂分泌，改善泪膜稳定性。注意温度避免烫伤，急性结膜炎发作期禁用。配合眨眼训练效果更佳，具体方法为轻闭眼2秒→用力闭眼2秒→睁开2秒，重复5-10次。
2、人工泪液选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，每日使用3-4次。严重者可选用含脂质成分的人工泪液。使用前清洁双手，滴药时避免瓶口接触眼部。若需长期使用，建议选择单支包装产品。用药后出现眼红或刺痛需停用并就医。
3、环境调节保持室内湿度40％-60％，空调房内放置加湿器。屏幕使用遵循20-20-20法则，即每20分钟远眺20英尺外20秒。避免风扇直吹面部，外出佩戴防风眼镜。冬季暖气房可放置水盆增加蒸发湿度，夜间睡眠使用湿房镜。
4、饮食调整增加深海鱼、亚麻籽、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，每日摄入不少于2000毫升水。适量补充维生素A含量高的胡萝卜、菠菜等，避免高盐高脂饮食。可饮用菊花枸杞茶辅助缓解眼干，但糖尿病者需控制枸杞用量。
5、睑缘清洁使用专用睑缘清洁棉片或稀释婴儿洗发水，沿睫毛根部轻柔擦拭清除鳞屑。合并螨虫感染时需用茶树油湿巾处理。清洁后涂抹抗生素眼膏预防感染，操作时注意力度避免损伤角膜。油性皮肤者需加强清洁频率。
干眼症患者应避免长时间佩戴隐形眼镜，化妆时避开睫毛根部。规律作息保证7-8小时睡眠，戒烟并减少酒精摄入。症状持续加重或出现视力下降、眼痛等情况时，需及时至眼科进行泪液分泌试验、角膜染色等检查。合并类风湿关节炎、干燥综合征等自身免疫疾病者需同步治疗原发病。
