突发高血压时，应立即采取降压措施并明确原因。突发高血压可能与情绪波动、药物反应、疾病进展等因素有关，需根据具体情况采取药物治疗、生活方式调整等措施。1. 药物治疗：常用降压药物包括硝苯地平、卡托普利、美托洛尔等，需在医生指导下使用。2. 生活方式调整：减少盐分摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加富含钾的食物如香蕉、菠菜；保持规律作息，避免熬夜。3. 情绪管理：通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪，避免情绪波动过大。4. 监测血压：定期测量血压，记录变化趋势，及时调整治疗方案。5. 就医检查：若血压持续升高或伴有头痛、胸闷等症状，应及时就医，排除继发性高血压或其他严重疾病。突发高血压需综合治疗，结合药物、生活方式调整和情绪管理，长期控制血压，预防并发症。
