口苦口臭可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、鼻咽部炎症、糖尿病等原因引起，可通过改善口腔卫生、调整饮食结构、治疗原发疾病等方式缓解。
1、口腔卫生不良牙菌斑堆积、龋齿或牙周炎会导致细菌分解食物残渣产生硫化物。伴随牙龈出血、牙齿松动等症状。建议使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片、西吡氯铵含片等药物控制感染，每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝。
2、胃肠功能紊乱胃酸反流或消化不良时，胃内容物气味上涌至口腔。常伴有腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱服用多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片、复方消化酶胶囊等药物调节胃肠功能，避免进食后立即平卧。
3、肝胆疾病胆汁淤积或肝炎会导致胆红素代谢异常，胆汁反流引发口苦。可能出现皮肤黄染、右上腹痛等症状。需检查肝功能，必要时使用熊去氧胆酸胶囊、茵栀黄颗粒等药物，限制高脂饮食。
4、鼻咽部炎症慢性鼻炎、扁桃体炎产生的脓性分泌物倒流至口腔。伴随鼻塞、咽部异物感等症状。可选用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊通窍颗粒、咽炎片等药物，保持鼻腔清洁并用生理盐水漱口。
5、糖尿病血糖控制不佳时，酮体通过呼吸排出产生烂苹果味口气。典型症状包括多饮多尿、体重下降。需监测血糖，使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药，严格限制精制糖摄入。
建议保持三餐规律，避免洋葱大蒜等重口味食物，戒烟限酒。每日饮用绿茶或薄荷茶有助于清新口气，使用含锌牙膏可抑制细菌繁殖。若症状持续两周无改善或伴随发热、消瘦等表现，需尽早就医排查系统性疾病。口腔科与消化内科是首诊推荐科室，根据病因可能需转诊至内分泌科或肝胆外科。
