问题描述
手背淤青可通过冷敷、热敷、药物治疗等方式缓解。
手背淤青通常由外伤导致皮下毛细血管破裂出血引起。早期24小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复进行，有助于收缩血管减少渗血。48小时后改为热敷，促进淤血吸收。若疼痛明显或肿胀持续，可遵医嘱使用云南白药气雾剂局部喷涂，或口服血府逐瘀胶囊活血化瘀，严重者可外敷多磺酸粘多糖乳膏改善微循环。伴随活动受限时需排查是否存在骨折或肌腱损伤。
恢复期间避免患处过度用力，保持饮食均衡并适量补充维生素C的蔬菜水果有助于血管修复。
