女性一般无须刻意补充雄激素，雄激素水平异常升高可能导致多毛、痤疮等症状。若存在雄激素缺乏需就医评估，可能涉及卵巢功能减退、肾上腺疾病等病理因素，临床常用药物有十一酸睾酮胶丸、甲睾酮片、丙酸睾酮注射液等。
一、食物1. 动物内脏动物肝脏、肾脏等含有胆固醇，是合成雄激素的前体物质。适量食用可帮助维持激素平衡，但过量可能增加心血管负担，建议每周摄入不超过100克。
2. 贝壳类海鲜牡蛎、蛤蜊等富含锌元素，锌参与睾酮合成酶的活化过程。缺锌可能影响性腺功能，每日建议摄入7-10毫克，可通过食用3-4只中等牡蛎满足需求。
3. 坚果种子南瓜子、亚麻籽含植物固醇及镁元素，可能间接调节激素代谢。每日摄入20-30克即可，过量可能干扰雌激素平衡，经期女性需注意控制量。
4. 红肉牛肉、羊肉提供血红素铁和蛋白质，缺乏时可能导致卵巢供血不足。选择瘦肉部分每周300-500克，烹饪时避免高温焦糊产生有害物质。
5. 蛋黄鸡蛋黄含维生素D3和饱和脂肪酸，参与类固醇激素合成。每天1-2个全蛋较为适宜，高胆固醇血症患者应减少摄入频次。
二、药物1. 十一酸睾酮胶丸用于治疗女性雄激素缺乏综合征，需严格监测血清睾酮水平。可能出现声音低沉、体毛增多等不良反应，禁用于妊娠期及乳腺癌患者。
2. 甲睾酮片人工合成雄激素制剂，适用于卵巢早衰导致的低雄激素状态。长期使用可能引起肝功能异常，用药期间须定期检查转氨酶指标。
3. 丙酸睾酮注射液肌注型雄激素替代药物，用于肾上腺皮质功能减退。注射部位可能出现硬结，需轮换注射点，治疗期间需监测血红蛋白变化。
4. 脱氢表雄酮作为雄激素前体物质，适用于围绝经期女性改善性欲减退。部分患者可能出现油脂分泌增多，有痤疮病史者慎用。
5. 氟甲睾酮强效合成雄激素，仅用于特定内分泌疾病。使用需严格评估子宫内膜状态，可能诱发月经紊乱，须在妇科医生指导下用药。
女性雄激素水平异常需通过血清睾酮、硫酸脱氢表雄酮等检测确诊。日常可适当进行抗阻训练促进激素分泌，保证每日7-8小时睡眠有助于下丘脑-垂体-性腺轴调节。若出现明显体毛增多、声音改变等男性化体征，应立即停药并就诊。所有激素类药物均须在内分泌科医生指导下使用，禁止自行调整剂量或购买非正规渠道药品。
