玉米的营养价值是什么

提问时间：2023-09-04 05:58 | 1人回复

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玉米的营养价值是什么

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

玉米里面含有非常丰富的维生素和胡萝卜素等一些营养价值很高的保健物质。也还有一些卵磷脂或者是脂肪等一些营养物质，玉米是属于一种纤维素较高的植物，能有效地增强人体的耐力，也具有帮助肠胃蠕动促进消化等功效，如果患有便秘的话吃一些玉米有助于减轻症状。玉米中的维生素E可以帮助人体血液循环预防衰老的效果，经常食用玉米能增强人的体质具有抗病的效果。

回答于2023-09-04 10:52

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根据您的情况是缺乏维生素E导致的，要进行一次微量元素的检查，如果排除是这个原因的话，很有可能是细菌感染引起的，建议及时的进行生活调理，适当的补充维生素，提高免疫力。建议严重的话就去医院的皮肤科就诊治疗，平时生活要多补充蔬菜水果，同时多吃一些坚果，例如核桃,花生等，可以有效的防止指甲断裂，生活中不要留太长的指甲，不然很容易出现断裂出血的情况。