血压89/64mmHg属于偏低范围，可能提示低血压。正常成年人的血压范围通常为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。
血压偏低可能与生理性因素有关，例如体质瘦弱、长期缺乏运动或年轻女性月经期血容量减少。这类情况通常无不适症状，可通过增加水分摄入、适度补充盐分、规律运动等方式调节。部分人群因遗传因素基础血压偏低，但若伴随头晕、乏力、视物模糊等症状，需警惕病理性原因。低血压也可能与甲状腺功能减退、严重感染、脱水或服用降压药物过量相关，需结合其他临床表现综合判断。
若血压持续低于90/60mmHg并伴随晕厥、意识模糊、皮肤湿冷等休克表现，需立即就医排除急性失血、心力衰竭等危急情况。长期低血压患者应避免突然体位改变，起床时遵循“三个一分钟”原则，饮食中可适量增加瘦肉、动物肝脏等富含铁和维生素B12的食物，必要时在医生指导下使用盐酸米多君片等药物提升血压。
建议定期监测血压并记录变化趋势，避免长时间站立或高温环境。若低血压症状反复出现或影响日常生活，应及时至心血管内科就诊，完善动态血压监测、血常规、甲状腺功能等检查明确病因。日常生活中可穿弹力袜改善下肢静脉回流，避免过度节食或快速减重，运动前后注意补充电解质。
