儿童过敏性鼻炎可通过环境控制、鼻腔护理、药物治疗、免疫调节及心理支持等方式缓解。该病主要由尘螨、花粉等过敏原刺激引发，表现为鼻痒、喷嚏、流涕等症状。
1、环境控制：
减少接触过敏原是关键措施。保持室内湿度低于50％，每周用60℃以上热水清洗床品，使用防螨材质寝具。花粉季节减少外出，外出时佩戴防护口罩。避免饲养宠物或接触毛绒玩具，定期清洗空调滤网。
2、鼻腔护理：
每日用生理性海水鼻腔喷雾冲洗2-3次，可清除鼻腔过敏原和分泌物。冲洗时保持头部前倾45度，避免呛咳。冬季可使用凡士林涂抹鼻前庭预防干裂，但需注意避免阻塞鼻孔。
3、药物治疗：
第二代抗组胺药物如氯雷他定糖浆可缓解鼻痒喷嚏，鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松喷雾能减轻黏膜水肿。白三烯受体拮抗剂孟鲁司特钠适用于合并哮喘的患儿，需在医生指导下规范使用。
4、免疫调节：
对尘螨过敏为主的患儿可考虑脱敏治疗，通过3-5年皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步建立免疫耐受。治疗期间需定期评估疗效，严重哮喘发作期应暂停治疗。
5、心理支持：
慢性鼻塞可能影响睡眠质量和学习专注力，家长应避免过度强调症状。通过游戏方式指导用药，用奖励机制鼓励配合治疗。学龄儿童可参与过敏日记记录，增强自我管理意识。
日常饮食可增加富含维生素C的猕猴桃、彩椒等食物，Omega-3脂肪酸丰富的深海鱼每周食用2-3次。鼻腔按摩迎香穴每日3次，每次1分钟有助于通气。冬季晨起前可预先温热口罩佩戴，避免冷空气直接刺激。症状持续加重或出现耳闷、咳嗽时需及时耳鼻喉科就诊，排除鼻窦炎或中耳炎等并发症。
氯雷他定可以治疗过敏性鼻炎，属于第二代抗组胺药物，主要用于缓解打喷嚏、流涕、鼻痒等症状。过敏性鼻炎的治疗方法主要有避免过敏原、鼻腔冲洗、口服抗组胺药、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等。
1、避免过敏原过敏性鼻炎患者应减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原。保持室内清洁，定期清洗床单被罩，使用防螨材料包裹寝具。在花粉季节减少户外活动，外出时佩戴口罩和护目镜。对宠物毛发过敏者需限制宠物活动区域或避免饲养。
2、鼻腔冲洗使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗可清除鼻腔内过敏原和炎性介质。每日1-2次冲洗能改善鼻塞症状，减少黏膜水肿。冲洗时保持头部倾斜，避免呛咳。儿童患者需在家长监督下使用专用鼻腔冲洗器。
3、口服抗组胺药氯雷他定通过选择性阻断H1受体抑制组胺作用，起效快且嗜睡副作用小。同类药物还包括西替利嗪、地氯雷他定等。这类药物对鼻痒、喷嚏效果显著，但对鼻塞改善有限。用药期间应避免与柚子汁同服，肝功能异常者需调整剂量。
4、鼻用糖皮质激素丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等能有效控制鼻腔炎症。需连续使用数日才能达到最佳效果，适合中重度患者。长期使用可能引起鼻腔干燥，喷药时需避开鼻中隔。儿童患者应选择低剂量剂型。
5、免疫治疗针对尘螨或花粉过敏者可进行特异性免疫治疗，通过逐渐增加过敏原暴露量诱导免疫耐受。治疗周期通常持续3-5年，有效率较高但需皮下注射或舌下含服。严重哮喘或免疫疾病患者不宜采用此疗法。
过敏性鼻炎患者日常应注意保持室内湿度在40％-60％，冬季使用加湿器预防鼻腔干燥。饮食上多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等。规律运动有助于增强免疫力，但花粉季节应避免晨间户外锻炼。症状持续加重或出现哮喘症状时应及时复查调整治疗方案。
