取了环后通常需要等待一段时间再同房，以避免感染或出血等风险。具体时间因人而异，建议咨询
1、恢复期：取环后子宫内膜会有轻微损伤，需要时间修复。一般建议等待2-3天，确保身体无明显不适后再考虑同房。如果取环过程中有出血或疼痛，恢复期可能需要延长。
2、感染风险：取环后宫颈口可能暂时处于开放状态，容易受到细菌感染。为避免感染，建议在取环后至少等待1周再同房，同时注意个人卫生。
3、出血情况：取环后可能出现少量出血或点滴出血，这是正常现象。如果出血量较大或持续时间较长，建议推迟同房时间，并咨询
4、避孕措施：取环后如果暂时不打算怀孕，需采取其他避孕措施。可以在取环后立即开始使用避孕套、口服避孕药等，但具体选择需根据个人情况决定。
5、取环后同房的最佳时间因人而异，需根据个人恢复情况和医生建议确定。如果取环后出现异常症状，如剧烈腹痛、发热或大量出血，应立即就医。
取环后应保持良好的生活习惯，避免剧烈运动，饮食上注意清淡易消化，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果，有助于身体恢复。同时，保持心情舒畅，避免过度焦虑，有助于加快康复进程。
牙套取了以后牙龈出血可能与牙龈炎、牙周炎、牙套压迫损伤、口腔卫生不良、凝血功能障碍等因素有关，可通过口腔清洁、药物治疗、牙周治疗等方式改善。
1、牙龈炎长期佩戴牙套可能因清洁困难导致菌斑堆积，引发牙龈炎症。表现为牙龈红肿、触碰易出血。需使用复方氯己定含漱液抑制细菌，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。日常使用软毛牙刷和牙线清洁牙龈边缘，避免食物残渣滞留。
2、牙周炎牙套拆除后若发现牙周袋加深伴出血，可能已发展为牙周炎。与牙结石刺激和免疫反应有关，可能出现牙齿松动。需进行龈下刮治清除菌斑，局部涂抹盐酸米诺环素软膏，严重时需口服甲硝唑片控制感染。
3、机械性损伤拆除牙套过程中器械可能划伤牙龈，或长期矫治器压迫导致局部黏膜脆弱。表现为创面鲜红渗血。可用生理盐水冲洗后，用无菌棉球压迫止血，避免24小时内刷牙刺激创面。
4、口腔卫生不良矫治期间若清洁不彻底，牙菌斑长期刺激会使牙龈处于充血状态。拆除后轻微触碰即出血。建议使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，辅以牙间隙刷清洁托槽黏接处残留的软垢。
5、凝血异常少数患者因服用阿司匹林肠溶片等抗凝药物，或存在血小板减少症，可能出现持续渗血。需检测凝血功能，必要时使用氨甲环酸片止血，同时排查血液系统疾病。
建议拆除牙套后使用冲牙器清洁牙缝，避免进食过硬过烫食物。选择含维生素C的柑橘类水果和富含维生素K的菠菜帮助牙龈修复，定期进行口腔检查。若出血持续超过3天或伴明显肿痛，需及时就诊排除牙周脓肿等继发感染。
