双胎妊娠预防胎膜早破可通过控制感染、避免过度活动、加强营养监测、定期产检等方式实现。双胎妊娠胎膜早破风险较高，需重点关注宫颈机能不全、羊水过多、宫腔压力增高等因素。
1、控制感染生殖道感染是胎膜早破常见诱因，建议定期进行白带常规检查，发现细菌性阴道炎等感染需及时治疗，可遵医嘱使用克林霉素栓剂或甲硝唑片等药物。
2、避免过度活动双胎孕妇应减少长时间站立及剧烈运动，尤其避免提重物或突然增加腹压的动作，日常可穿戴托腹带减轻子宫压力。
3、加强营养监测保证每日优质蛋白和维生素C摄入，适量补充锌元素有助于维持胎膜韧性，可通过血常规和微量元素检测指导营养补充。
4、定期产检孕中晚期需增加超声检查频率，重点关注宫颈管长度变化，出现宫颈机能不全时可考虑宫颈环扎术，同时监测胎心及宫缩情况。
双胎孕妇应保持每日8小时以上左侧卧位休息，出现阴道流液、下腹坠胀等异常症状需立即就医，避免延误处理时机。
